10 forskellige stationer

SAMM-pladsen, som står for Sundhed, Aktivitet, Mennesker og Mødested er et udendørs fitnessområde med 10 forskellige stationer.

For alle i alle aldre

Tanken er, at Dianalundborgere i alle aldre kan få hverdagstræning, sjov og aktivitet ud af redskaberne, og at det bliver et sted, man kan være sammen om. Pladsen er også tænkt som udflugtsmål med et par borde- og bænkesæt, som også må bruges til øvelser.

Instruktionerne

Herunder følger instruktioner for alle stationer med træningseksempler på nogle af de øvelser der kan udføres på hver enkel station. Klik på de enkelte billeder af instruktionerne for at se dem i større format.

Gærdesmutte, Puma, Pingvin, Ugle

Flydende Isflage

Rokken

Søslange

Orangutangen, Jordegernet, Skarven, Pindsvinet

Bænkebidderen

Chimpansen

Vandrende Pind

Flyveegernet

Fiskehejre, Flamingo